Как да не си разтегнеш кръста, докато местиш гардероба?

Да, местенето на диван или гардероб не е като да преместиш столче. Предотвратяване на наранявания при извозване на мебели си е сериозен въпрос, особено ако човек реши да си го прави сам, без никаква подготовка. Някои си викат „Е, ще го прекарам с малко бутане и дърпане“, ама после кръстът казва друго. Истината е, че има много начини да си направиш белята, ама има и неща, които можеш да направиш, за да я избегнеш.

Полезни съвети за предотвратяване на наранявания при извозване на мебели

• Използвай колани и ръкавици. Звучи като нещо излишно, ама точно тези дреболии правят огромна разлика. Коланът за кръста държи всичко стабилно, а ръкавиците пазят ръцете от протриване и рязане, особено ако местиш нещо с остри ъгли или ръждясали винтове.
• Не се напъвай сам. Колкото и да си силен, един хладилник няма да тръгне от само себе си. Винаги е по-добре да има някой до теб, който да държи от другата страна, отколкото после да лежиш с лед на рамото. А и с още една ръка нещата вървят по-бързо и без мъки.
• Огледай си пътя. Не започвай да местиш тежки неща, ако има по земята кабели, ръбове, килимчета, играчки или някакви изненади. Планирай си маршрута от точка А до Б, за да не се препънеш точно с пералнята в ръце и да стане мазало.
• Не се изсилвай и внимавай с позицията. Навеждането с гръб като въдица е едно от най-глупавите неща. Винаги клякай с колене и вдигай с крака, не с кръста. Това правило е златно, особено ако искаш да не пиеш болкоуспокояващи седмица след това.
• Внимавай при качване и сваляне по стълби. Стълбите са коварни. Можеш да се подхлъзнеш или загубиш баланс, ако тежестта не е разпределена добре. По-добре някой да ти дава инструкции отдолу или отгоре, вместо да се чудиш накъде ти е завъртян диванът, докато си в средата на стълбището.

Разумни стъпки за по-безопасно местене на тежки неща

1. Измери вратите и коридорите предварително. Няма нищо по-досадно от това да носиш нещо тежко и да се окаже, че не минава. Измерванията спестяват нерви и физически усилия, особено когато трябва да въртиш ъгли с нещо обемно и тежко.
2. Използвай колички или плъзгачи. Ако имаш възможност, ползвай транспортна количка или пластмасови плъзгачи. Те разпределят тежестта и улесняват движението, без да се налага да влачиш с все сила по пода, което пък може и да го надраска.
3. Обърни внимание на дребните неща. Не подценявай стар болт, който стърчи, или парче дърво, което е счупено. Те са капани, които може да те наранят, докато носиш нещо тежко. Един невинен ръб и имаш разпорена ръка или ударен крак.
4. Ако имаш стара травма, не се пробвай. Хора с болки в кръста или колене по-добре да не се занимават с тежко местене. Може да изглежда лесно, ама е голям риск. В такъв случай има достатъчно хамали за почистване и извозване, които знаят как да го направят безопасно и бързо. При нужда, вижте тези услуги за извозване на боклуци във Варна.
5. Сортирай и изнасяй поетапно. Ако ще местиш повече неща, не се хвърляй да ги изкарваш всичките наведнъж. Раздели си задачата – първо леки, после тежки. Това пести сили, а и намалява шанс да се пребиеш по пътя. Ако всичко е прекалено, има кой да помогне с изпразване на апартаменти и къщи, когато положението стане напечено.

Най-често задаваните въпроси

Мога ли да местя тежки мебели сам, ако ползвам колан за кръста?
Коланът помага, ама не върши цялата работа. Ако не си свикнал с тежко носене, пак си е риск. По-добре потърси помощ. Затова, при нужда, виж тези услуги за извозване на мебели в Хасково.

Трябва ли да разглобя мебелите преди местене?
Да, ако можеш, го направи. Лесно се носят парчета, отколкото цяло нещо. Плюс това намаляваш шанс да се закачиш някъде и да се контузиш.

Какво да направя, ако пътят до изхода е тесен?
Премести каквото може отстрани. Изчисти трасето, за да не се спънеш. Нищо не е по-опасно от изненадваща играчка на пода докато държиш гардероб.

Има ли начин да се избегнат ожулвания по ръцете?
Ръкавиците са спасение! Плътни и с грапав захват – пазят кожата и помагат да не ти се изплъзне нищо. Особено при мокри или мазни дръжки.

Как да кача тежки мебели по стълби без да се пребия?
Никога сам! Винаги с още един човек, който знае как се държи. Двама души по-лесно балансират и си казват кога да спрат, кога да въртят и кога да пуснат.